Je vous accompagne en Sophrologie si :
Vous rencontrez des difficultés telles que : difficultés à réguler ses émotions, manque de confiance en soi, stress, peur du jugement, troubles du sommeil, manque de lâcher prise, crises d'angoisses, dépression, hypersensibilité, hyperactivité, douleurs musculaires chroniques.
La sophrologie consiste à la pratique d’exercices de détente, respiration, de mouvement, visualisation, projection, elle permet de prendre conscience de son état physique, psychologique, émotionnel.
Elle développe la conscience de son plein potentiel en faisant ressortir le positif en nous pour le présent et le futur.
La séance se déroule en position assise ou debout.
J'accompagne également les adultes, enfants et adolescents présentant un trouble spécifique de type :
HPI, HPE, ASPERGER , TDAH, DYS, HYPERSENSIBLE
La Sophrologie et l'Hypnose sont des aides précieuses qui vont permettre d’apaiser les angoisses et le stress lié à la particularité de ce public.
Cela renforcera également l'estime et la confiance en soi grâce à la conscience de soi et de ses capacités.
La concentration sera travaillée et améliorée grâce à des exercices corporels et mentaux.
Consultations à domicile en Vallée d'Ossau pour les séniors et les personnes à mobilité réduite
